好書推薦-燃燒吧！脂肪 激瘦365天 窈窕的瘦身祕技

 

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吃太多，動太少，讓許多愛美的女性，一輩子都在與肥胖對抗！不單單是因為肥胖看起來不美觀，它更是人類健康的隱形殺手！根據衛生署的資料，我們可以發現肥胖已經成為國人的文明病之一。這種文明病衍生出來的問題，常導致心血管疾病、糖尿病的產生。所以，正確地控制體重，不僅可以擁有美麗窈窕的身材，還能遠離疾病，活出健康的人生！

本書特色

最時尚的三合一瘦身法

運動‧泡澡‧按摩，雕塑完美曲線就靠這三招

最有效的瘦身料理

輕食蔬果料理、五穀雜糧、湯品、甜品、蔬果汁、漢方瘦身茶飲

 

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