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好書推薦-KOBA式體幹力訓練

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本書特色：

★市面上唯一由日本專業體能教練編著的「體幹力」訓練書！

好書推薦-運動與科學

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本書嘗試將科學的方法運用在競技運動上，使有效提昇競技運動學習的效果。除此之外，也可以藉由對運動科學的認識，幫助欣賞比賽和了解某些運動技術的科學原理，進而增加對於競技運動的興趣。

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好書推薦-正身：元門38勢太極拳 入門功法（附贈DVD）

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肢體習慣和呼吸方式會影響生理、情緒及心靈，太極拳千年來在中國文化中，即是透過身體和呼吸的調節，讓身體的靈性與環境、時序達到和諧平衡。

元門太極拳利用拳架招勢呼吸運化能量場，提命門拙火沿督脈上升，同時積蓄五臟六腑精氣，喚醒遺忘已久的靈性器官──松果體（泥丸宮）的功能，回復中軸呼吸，讓天地陰陽二螺旋炁在體內交感，打開身體內塵封、瘀塞已久的能量，自由穿梭在身體內外運行、替換，培養肢體心靈的鬆靜、自信，營造達觀的身心活力與自由，進而自我調整、提高生命層次，超越無限自我。

好書推薦-太極心說：中華太極釋義

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1、白猿通臂拳傳人何子存、楊氏太極拳宗師魏樹人等悉心栽培。2、人的科學倡導者龐明、八卦走轉創始人鐵恩方助其奠定中華文化根基，開啟悟性。3、掃相破相，引領得見如來。4、30餘年9位明師引路，海內外遊歷，傳拳傳功教學相長，中華文化賦予精氣神，觀天地萬物舌象說法，心開大解。5、中華太極智慧學院院長楊雲中，秉楊氏太極拳內功一脈拳架及內功心法；承水性太極拳上善若水智慧和思維道統；續王宗岳太極十三總勢之甚深內涵，於中西合璧的香港之風水寶地，編創了融文化、智慧、養生、技擊、藝術於一體的如是太極拳。6、 書為系列「如是太極」書系的第4本，本書共計4章。主要敍述了作者學武 由武術、武功、至武道、武學的修學歷程。闡述了太極拳集中華文化之大成，文不離武，武不離文，文學開智，武學止妄，文武兼修，人生圓滿。7、作者歸納了太極養生的七個法則，八個階段等養生秘法。

作者簡介：

楊雲中，山西襄汾縣人，中華太極智慧學院院長，如是太極拳創始者。師承王壯弘老師修學水性太極拳和佛學，師從魏樹人老師學練楊氏太極拳內功心法，師承鐵恩方老師學習八卦拳和傳統文化，跟龐明老師修煉混元功和太極球。著作包括：《太極心傳》、《太極心要》、《太極心悟》，《太極心說》等書。