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好書推薦-零疾病:劃時代的八識健康法,讓你輕鬆實現無藥的奇蹟

 

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上醫治未病,下醫治已病

營養醫師+心靈醫師,是最好的醫師

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好書推薦-顧好呼吸道, 治好感冒、咳嗽、鼻炎、氣喘,肺癌不上身!

 

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別以為感冒、咳嗽、流鼻水、喉嚨痛……只是小毛病,

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好書推薦-肩頸療癒解剖書(贈1DVD)

 

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全方位終結肩頸痠痛的救命寶典

根除肩頸痠痛,最新自癒療法

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好書推薦-活力家庭的健康法則(2CD)

 

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吳寶芬老師從家庭成員身心需求出發,針對個別需求,提供不同的身心照顧,讓所有家庭成員不但吃的美味、健康,也照顧人人的心理需求。全方位的健康管理,讓每個人都有健康快樂的幸福人生!

作者簡介:

俗話說:「年輕時你怎麼對待身體,老的時候你的身體就怎麼對待你。」想要達成卓越的人生,亦或是想活得夠久又健康,全都得仰賴一個健康的身體以及正面思考的心靈!

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好書推薦-吃對了!讓你樂活健康(2CD)

 

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一直以來,你總認為要生得好又活得妙,一定要付出代價,但是為了健康委屈自己,真的可以得到健康和快樂嗎?養生其實很簡單,跟著吳寶芬一起做就對了!

作者簡介:

俗話說:「年輕時你怎麼對待身體,老的時候你的身體就怎麼對待你。」想要達成卓越的人生,亦或是想活得夠久又健康,全都得仰賴一個健康的身體以及正面思考的心靈!

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好書推薦-養出聰明健康的小孩(2CD)

 

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每個父母都希望小孩聰明又健康,吳寶芬老師教你正確的飲食觀念,讓孩子吃得營養又健康,進而培養高智商的下一代。

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好書推薦-食物不耐聖經:營養專家幫你克服腸躁症、慢性疲勞、情緒化、麩質過敏、止不住的嘴饞及飲食出錯問題

 

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你的體質不該吃什麼?

即使是自然健康的食物,都可能是造成身體不適的「問題食物」!

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好書推薦-能屈能伸(2)腰背自療不求人(書+DVD不分售)

 

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人既是「脊椎動物」,腰背健康,每個人都不能忽視!可是,都市生活模式令人們的身體退化得更早,許多人受腰背痛困擾多年,更由於謬誤認知,日常生活及心理大受影響。

本書從實用出發,深入淺出介紹了脊椎的生理結構和腰背痛的各種療法,又闡釋腰背痛的原因、相關的醫學問題、治療、預防等方面的知識和方法,讓讀者更加能夠掌握對腰背康復和護理的全面知識。

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好書推薦-1日5分鐘,搞定自律神經失調

 

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神經不自律˙一身都是病

現代人幾乎都罹患的「自律神經失調症」

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好書推薦-80歲也能挺直腰、大步走的菊池體操-50年來最受日本熟齡&銀髮族女性肯定的健康美容操

 

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日本媒體競相報導、譽稱為「改變人生的體操」

50年來最受日本熟齡&銀髮族女性肯定的健康美容操!

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好書推薦-120種冰箱常備「最健康的食物」:「好食物」才是家中的常備良藥!冰箱一定要有的「能量食物」清單大公開!

 

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「好食物」才是讓你不生病的關鍵!

別讓「外食」和「有毒物質」吃掉全家人的健康!

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好書推薦-任何人都做得到!駝背迅速矯正200%基本技巧

 

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【關於本書】

駝背姿勢看起來絕對稱不上好看,然而,問題還不只是好不好看而已,頭痛、肩膀痠痛、腰痛等症狀都會接二連三地發生。而治療方法中最重要的重點,就在於「要感覺到背脊在用力」。只要能夠掌握住這種感覺,就可以治好駝背。作者以深厚的東洋醫學、中國針灸等知識為基礎,並以現代人都能接受的運動治療,讓你輕鬆矯正駝背問題。

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