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好書推薦-一分鐘快速記憶法

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讓日本記憶力訓練專家開發出你的驚人潛能

破解記憶力的3大迷思！

掌握強化記憶力6的大關鍵！

迅速處理生活中大量資訊

不管考什麼都能輕鬆過關

記憶力不會因為年齡的增長而衰退，

你缺的只是即時而密集的複習；

記憶不必花大把時間，

將資訊做好整理就能事半功倍；

沒有人天生記性不好，

重點在於你是否讓大腦養成良好習慣。



強化記憶力的6大關鍵

＊減少單次記憶量

大腦容量有一定的限制，減少單次記憶量才能順利記下每一筆訊息。

＊一開始先「粗略記憶」

大腦無法一下記住所有細節，一開始只要掌握資訊骨架即可。

＊記住後立刻複習

剛記住時的遺忘速度最快，務必把握複習的黃金時間。

＊逐步記憶細節並增加記憶量

掌握資訊骨架後，便可進輕鬆快速的記下各個細節。

＊將訊息圖像化

圖像化後的訊息，不僅容易記憶，也能在短時間不斷複習。

＊將知識和訊息轉化為經驗

透過「再次陳述」和「想像」，就可讓訊息在大腦徹底扎根。

作者簡介：

宇都出雅巳

1967年出生於京都府，東京大學經濟系畢業。曾任職經濟出版社、諮詢顧問公司，後赴紐約大學史登商學院攻讀MBA。返日後進入外商銀行服務，於2002年獨立創業，擔任諮詢顧問師培訓機構CTI JAPAN LEADER講師、All About「諮詢顧問管理」指導講師。目前為TRRESPECT經營教育研究所所長，目標是打造以信任（TRUST）與尊敬（RESPECT）為基礎的組織及社會。此外亦兼任神經語言程式學（NLP, Neuro Linguistic Programming）專業講師、認證個人生涯引導師（CPCC）等。

從大學時代開始學習速讀法、記憶法，並實際運用於讀書及準備考試上。2002年以一個月的準備時間取得國際認證財務規劃師（CFP）證照；2010年又以兩個月的時間考取代書證照。準備考試期間的實況紀錄同步公布於電子報及部落格，引起廣泛討論。

著有《不論任何書都能大量閱讀的「速讀」之書》、《合格的技術》、《速讀學習術》等多本著作。

譯者簡介：

駱香雅

東吳大學日文系畢業，輔仁大學翻譯學研究所碩士。曾任職於知名日商公司及流通產業，目前為專職譯者，從事商業、科技、法律等領域之翻譯工作。

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